Hiking Pertama: Jangan Sampai Semangat Lebih daripada Stamina
Hiking Pertama: Jangan Sampai Semangat Lebih daripada Stamina Hiking pertama bukan sekadar tentang keberanian untuk mencapai puncak. Semangat yang tinggi perlu disertai persediaan, pemilihan laluan yang sesuai dan pemahaman terhadap kemampuan tubuh sendiri. Ramai pendaki baharu mula menghadapi masalah apabila jarak, cuaca dan bentuk muka bumi tidak menepati jangkaan. Kesilapan kecil sebelum bertolak boleh menjadi beban besar apabila tenaga semakin berkurang dan keputusan perlu dibuat dalam kead...
Tentang Ebook
Hiking Pertama: Jangan Sampai Semangat Lebih daripada Stamina Hiking pertama bukan sekadar tentang keberanian untuk mencapai puncak. Semangat yang tinggi perlu disertai persediaan, pemilihan laluan yang sesuai dan pemahaman terhadap kemampuan tubuh sendiri. Ramai pendaki baharu mula menghadapi masalah apabila jarak, cuaca dan bentuk muka bumi tidak menepati jangkaan. Kesilapan kecil sebelum bertolak boleh menjadi beban besar apabila tenaga semakin berkurang dan keputusan perlu dibuat dalam kead...
- Kategori: Hiking
- Penulis: Kedai Ebook Dot Com
- Halaman: 19
- Bab: 5
Kandungan Ebook
- 1. Asas Kecergasan dan Mindset Pendaki Baharu
- 2. Konsep Laluan, Intensiti dan Keperluan Fizikal
- 3. Persediaan Praktikal Sebelum dan Semasa Hiking
- 4. Kesilapan Lazim, Keletihan dan Situasi Tidak Dijangka
- 5. Pelan 30 Hari Menuju Hiking Pertama
Kedai Ebook Dot Com
635 ebook diterbitkan
Penulis untuk ebook ini ialah Kedai Ebook Dot Com. Lihat karya lain yang diterbitkan oleh penulis ini.
Lihat semua karya penulis →Ulasan individu akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan.
Harga semasa ialah RM 0.00.
Ebook ini mempunyai 19 halaman dan 5 bab.
Kedai Ebook Dot Com.
Gunakan butang baca di perpustakaan selepas pembelian atau langganan disahkan.
Apa Kata Pembaca?
Lihat Semua Ulasan →Mungkin Anda Juga Suka
Lihat Semua →
Dapatkan Ebook Percuma Setiap Minggu!
Langgan newsletter kami dan terima ebook percuma, promosi eksklusif serta artikel menarik.