Jangan Percaya Semua yang Fikiran Katakan: Mengatasi Dialog Negatif dalam Diri
Jangan Percaya Semua yang Fikiran Katakan: Mengatasi Dialog Negatif dalam Diri Jangan percaya semua yang fikiran katakan, terutama ketika dialog negatif mula menentukan nilai diri. Satu kesilapan boleh terasa seperti bukti kegagalan, manakala keputusan kecil pula mudah dianggap sebagai tanda bahawa kita tidak layak, tidak mampu atau tidak cukup baik. Penilaian seperti ini sering muncul daripada kebimbangan, pengalaman lama dan kebiasaan memperlakukan diri dengan terlalu keras. Walaupun kedengar...
Tentang Ebook
Jangan Percaya Semua yang Fikiran Katakan: Mengatasi Dialog Negatif dalam Diri Jangan percaya semua yang fikiran katakan, terutama ketika dialog negatif mula menentukan nilai diri. Satu kesilapan boleh terasa seperti bukti kegagalan, manakala keputusan kecil pula mudah dianggap sebagai tanda bahawa kita tidak layak, tidak mampu atau tidak cukup baik. Penilaian seperti ini sering muncul daripada kebimbangan, pengalaman lama dan kebiasaan memperlakukan diri dengan terlalu keras. Walaupun kedengar...
- Kategori: Pemikiran Positif
- Penulis: Kedai Ebook Dot Com
- Halaman: 25
- Bab: 6
Kandungan Ebook
- 1. Suara Dalam Kepala Bukan Selalu Kebenaran
- 2. Peta Fikiran: Cara Dialog Negatif Terbentuk
- 3. Prosedur 10 Minit untuk Menukar Dialog Dalaman
- 4. Apabila Fikiran Kembali Menyerang
- 5. Rutin 30 Hari untuk Membina Suara Dalaman yang Lebih Adil
- 6. Hidup Tanpa Menjadi Hamba kepada Fikiran
Ulasan individu akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan.
Harga semasa ialah RM 0.00.
Ebook ini mempunyai 25 halaman dan 6 bab.
Kedai Ebook Dot Com.
Gunakan butang baca di perpustakaan selepas pembelian atau langganan disahkan.
Apa Kata Pembaca?
Lihat Semua Ulasan →Mungkin Anda Juga Suka
Lihat Semua →Jangan Biarkan Satu Kesilapan Menentukan Hidup: Membina Mentaliti untuk Terus Belajar
Kedai Ebook Dot Com
Bila Fikiran Asyik Menjangka yang Buruk: Mengurus Kebimbangan tentang Masa Depan
Kedai Ebook Dot Com
Dapatkan Ebook Percuma Setiap Minggu!
Langgan newsletter kami dan terima ebook percuma, promosi eksklusif serta artikel menarik.