Kenapa Mood Kita Selalu Berubah?
Mood yang berubah tanpa amaran sering mengganggu fokus, hubungan dan keputusan harian. Satu saat tenang, beberapa minit kemudian semuanya terasa berat. Bukan cuaca atau jadual yang berubah, tetapi sesuatu di dalam diri kita. Apabila turun naik ini berlaku tanpa diduga, kita mula tertanya-tanya sama ada diri kita bermasalah atau ada sesuatu yang tidak kena. Buku ini menelusuri pengalaman itu dengan tenang, tanpa menghakimi. Ia bukan tentang mengawal emosi sepenuhnya, tetapi memahami mengapa ia be...
Tentang Ebook
Mood yang berubah tanpa amaran sering mengganggu fokus, hubungan dan keputusan harian. Satu saat tenang, beberapa minit kemudian semuanya terasa berat. Bukan cuaca atau jadual yang berubah, tetapi sesuatu di dalam diri kita. Apabila turun naik ini berlaku tanpa diduga, kita mula tertanya-tanya sama ada diri kita bermasalah atau ada sesuatu yang tidak kena. Buku ini menelusuri pengalaman itu dengan tenang, tanpa menghakimi. Ia bukan tentang mengawal emosi sepenuhnya, tetapi memahami mengapa ia be...
- Kategori: Psikologi Popular
- Penulis: Kedai Ebook Dot Com
- Halaman: 13
- Bab: 4
Kandungan Ebook
- 1. Bila Mood Berubah Tanpa Diundang
- 2. Di Sebalik Naik Turun Mood
- 3. Mengurus Mood Tanpa Melawan Diri
- 4. Apabila Mood Sukar Dikawal
Kedai Ebook Dot Com
497 ebook diterbitkan
Penulis untuk ebook ini ialah Kedai Ebook Dot Com. Lihat karya lain yang diterbitkan oleh penulis ini.
Lihat semua karya penulis →Ulasan individu akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan.
Harga semasa ialah RM 0.00.
Ebook ini mempunyai 13 halaman dan 4 bab.
Kedai Ebook Dot Com.
Gunakan butang baca di perpustakaan selepas pembelian atau langganan disahkan.
Apa Kata Pembaca?
Lihat Semua Ulasan →Mungkin Anda Juga Suka
Lihat Semua →
Dapatkan Ebook Percuma Setiap Minggu!
Langgan newsletter kami dan terima ebook percuma, promosi eksklusif serta artikel menarik.