30 Hari Makan Lebih Baik: Perubahan Kecil untuk Tabiat Pemakanan Sihat
30 Hari Makan Lebih Baik: Perubahan Kecil untuk Tabiat Pemakanan Sihat Makan lebih baik bukan tentang mengubah seluruh menu dalam sehari. Ia bermula dengan pilihan kecil yang jelas, mudah dilakukan dan boleh diulang, walaupun masa terhad atau rutin harian berubah. Ramai pembaca mungkin memilih makanan berdasarkan kebiasaan, menetapkan terlalu banyak sasaran atau membuat perubahan mendadak yang sukar dikekalkan. Hidangan yang kelihatan seimbang juga boleh mengandungi gula tambahan yang tinggi, s...
Tentang Ebook
30 Hari Makan Lebih Baik: Perubahan Kecil untuk Tabiat Pemakanan Sihat Makan lebih baik bukan tentang mengubah seluruh menu dalam sehari. Ia bermula dengan pilihan kecil yang jelas, mudah dilakukan dan boleh diulang, walaupun masa terhad atau rutin harian berubah. Ramai pembaca mungkin memilih makanan berdasarkan kebiasaan, menetapkan terlalu banyak sasaran atau membuat perubahan mendadak yang sukar dikekalkan. Hidangan yang kelihatan seimbang juga boleh mengandungi gula tambahan yang tinggi, s...
- Kategori: Nutrisi
- Penulis: Kedai Ebook Dot Com
- Halaman: 10
- Bab: 5
Kandungan Ebook
- 1. Lima Jenis Hari Makan Lebih Baik
- 2. Hari Kurang Gula Tambahan dan Hari Kurang Makanan Ultra-Proses
- 3. Hari Lebih Sayur dan Buah serta Hari Lebih Serat
- 4. Hari Protein Seimbang
- 5. Perbandingan Lima Jenis Hari Makan Lebih Baik
Kedai Ebook Dot Com
1488 ebook diterbitkan
Penulis untuk ebook ini ialah Kedai Ebook Dot Com. Lihat karya lain yang diterbitkan oleh penulis ini.
Lihat semua karya penulis →Ulasan individu akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan.
Harga semasa ialah RM 0.00.
Ebook ini mempunyai 10 halaman dan 5 bab.
Kedai Ebook Dot Com.
Gunakan butang baca di perpustakaan selepas pembelian atau langganan disahkan.
Apa Kata Pembaca?
Lihat Semua Ulasan →Mungkin Anda Juga Suka
Lihat Semua →
Dapatkan Ebook Percuma Setiap Minggu!
Langgan newsletter kami dan terima ebook percuma, promosi eksklusif serta artikel menarik.