Protein Bukan untuk Bina Otot Sahaja: Peranannya dalam Kesihatan Harian
Protein bukan untuk bina otot sahaja; ia turut menyokong pelbagai keperluan kesihatan harian. Namun, ramai masih menganggap protein hanya penting untuk atlet atau individu yang menjalani latihan berat. Tanggapan ini boleh menyebabkan pilihan makanan menjadi kurang seimbang, terutama apabila seseorang mengabaikan sumber protein dalam hidangan biasa. Keperluan protein dipengaruhi oleh jumlah pengambilan, kualiti sumber, corak pemakanan dan keadaan individu. Oleh itu, pemilihannya perlu dilihat da...
Tentang Ebook
Protein bukan untuk bina otot sahaja; ia turut menyokong pelbagai keperluan kesihatan harian. Namun, ramai masih menganggap protein hanya penting untuk atlet atau individu yang menjalani latihan berat. Tanggapan ini boleh menyebabkan pilihan makanan menjadi kurang seimbang, terutama apabila seseorang mengabaikan sumber protein dalam hidangan biasa. Keperluan protein dipengaruhi oleh jumlah pengambilan, kualiti sumber, corak pemakanan dan keadaan individu. Oleh itu, pemilihannya perlu dilihat da...
- Kategori: Nutrisi
- Penulis: Kedai Ebook Dot Com
- Halaman: 16
- Bab: 5
Kandungan Ebook
- 1. Protein dalam Fungsi Harian Tubuh
- 2. Jenis Protein dan Nilai Pemakanan
- 3. Pengambilan Protein melalui Makanan Harian
- 4. Kesilapan Pengambilan dan Keperluan Khas
- 5. Rutin Protein untuk Kesihatan Berterusan
Kedai Ebook Dot Com
1488 ebook diterbitkan
Penulis untuk ebook ini ialah Kedai Ebook Dot Com. Lihat karya lain yang diterbitkan oleh penulis ini.
Lihat semua karya penulis →Ulasan individu akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan.
Harga semasa ialah RM 0.00.
Ebook ini mempunyai 16 halaman dan 5 bab.
Kedai Ebook Dot Com.
Gunakan butang baca di perpustakaan selepas pembelian atau langganan disahkan.
Apa Kata Pembaca?
Lihat Semua Ulasan →Mungkin Anda Juga Suka
Lihat Semua →
Dapatkan Ebook Percuma Setiap Minggu!
Langgan newsletter kami dan terima ebook percuma, promosi eksklusif serta artikel menarik.