Pinggan Sihat Malaysia: Cara Menyusun Pemakanan Seimbang
Pinggan Sihat Malaysia membantu anda menyusun pemakanan seimbang dengan cara yang praktikal dan mudah diamalkan. Pinggan yang penuh belum tentu mengandungi bahagian makanan yang sesuai, kerana pilihan bahan, saiz hidangan dan cara penyediaan turut menentukan jumlah gula, garam, minyak serta nutrien yang diambil. Kekeliruan ini boleh menyebabkan usaha makan sihat terasa sukar, terutama apabila menu perlu disesuaikan dengan masa, bajet dan keadaan harian. Ebook ini menerangkan cara menggunakan ko...
Tentang Ebook
Pinggan Sihat Malaysia membantu anda menyusun pemakanan seimbang dengan cara yang praktikal dan mudah diamalkan. Pinggan yang penuh belum tentu mengandungi bahagian makanan yang sesuai, kerana pilihan bahan, saiz hidangan dan cara penyediaan turut menentukan jumlah gula, garam, minyak serta nutrien yang diambil. Kekeliruan ini boleh menyebabkan usaha makan sihat terasa sukar, terutama apabila menu perlu disesuaikan dengan masa, bajet dan keadaan harian. Ebook ini menerangkan cara menggunakan ko...
- Kategori: Nutrisi
- Penulis: Kedai Ebook Dot Com
- Halaman: 17
- Bab: 5
Kandungan Ebook
- 1. Empat Bahagian Pinggan untuk Hidangan Seimbang
- 2. Nisbah Karbohidrat, Protein, Sayur dan Buah
- 3. Cara Menyusun Pinggan bagi Sarapan, Makan Tengah Hari dan Makan Malam
- 4. Mengurangkan Gula, Garam, Minyak dan Saiz Hidangan
- 5. Rutin 30 Hari untuk Menjadikan Pinggan Sihat Kebiasaan
Ulasan individu akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan.
Harga semasa ialah RM 0.00.
Ebook ini mempunyai 17 halaman dan 5 bab.
Kedai Ebook Dot Com.
Gunakan butang baca di perpustakaan selepas pembelian atau langganan disahkan.
Apa Kata Pembaca?
Lihat Semua Ulasan →Mungkin Anda Juga Suka
Lihat Semua →Dapatkan Ebook Percuma Setiap Minggu!
Langgan newsletter kami dan terima ebook percuma, promosi eksklusif serta artikel menarik.