Berhenti Mengulang Kesilapan Lama dalam Kepala: Cara Mengurus Penyesalan
Berhenti Mengulang Kesilapan Lama dalam Kepala: Cara Mengurus Penyesalan Mengulang kesilapan lama dalam kepala boleh membuat penyesalan terasa seperti hukuman yang tidak pernah berakhir. Setiap ingatan membawa kembali rasa malu, kecewa atau marah terhadap diri sendiri, sehingga sukar untuk melihat keadaan dengan adil. Buku ini membantu anda memahami mengapa fikiran tertentu terus berulang dan bagaimana menghadapinya tanpa menafikan kesalahan yang pernah berlaku. Anda akan belajar membezakan pen...
Tentang Ebook
Berhenti Mengulang Kesilapan Lama dalam Kepala: Cara Mengurus Penyesalan Mengulang kesilapan lama dalam kepala boleh membuat penyesalan terasa seperti hukuman yang tidak pernah berakhir. Setiap ingatan membawa kembali rasa malu, kecewa atau marah terhadap diri sendiri, sehingga sukar untuk melihat keadaan dengan adil. Buku ini membantu anda memahami mengapa fikiran tertentu terus berulang dan bagaimana menghadapinya tanpa menafikan kesalahan yang pernah berlaku. Anda akan belajar membezakan pen...
- Kategori: Overthinking
- Penulis: Kedai Ebook Dot Com
- Halaman: 24
- Bab: 6
Kandungan Ebook
- 1. Mengapa Otak Terus Mengulang Perkara yang Sudah Berlalu
- 2. Tiga Lapisan Penyesalan: Peristiwa, Cerita dan Hukuman Diri
- 3. Apabila Kenangan Datang: Cara Menghentikan Kitaran dalam Beberapa Minit
- 4. Bila Penyesalan Degil: Kesilapan Lazim yang Memburukkan Keadaan
- 5. Daripada ‘Kalaulah’ kepada Keputusan yang Lebih Baik
- 6. Masa Lalu Kekal, Tetapi Hubungan Anda Dengannya Boleh Berubah
Kedai Ebook Dot Com
1651 ebook diterbitkan
Penulis untuk ebook ini ialah Kedai Ebook Dot Com. Lihat karya lain yang diterbitkan oleh penulis ini.
Lihat semua karya penulis →Ulasan individu akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan.
Harga semasa ialah RM 0.00.
Ebook ini mempunyai 24 halaman dan 6 bab.
Kedai Ebook Dot Com.
Gunakan butang baca di perpustakaan selepas pembelian atau langganan disahkan.
Apa Kata Pembaca?
Lihat Semua Ulasan →Mungkin Anda Juga Suka
Lihat Semua →
Pilihan Terlalu Banyak Melumpuhkan Keputusan: Menguji Bias, Beban Kognitif dan Seni Bina Pilihan
Kedai Ebook Dot Com
Orang Bijak Pun Boleh Terperangkap: Mitos tentang Fikiran Berlebihan, Intuisi dan Keputusan
Kedai Ebook Dot Com
Dapatkan Ebook Percuma Setiap Minggu!
Langgan newsletter kami dan terima ebook percuma, promosi eksklusif serta artikel menarik.