Bila Otak Tak Mahu Diam: Memahami Fikiran yang Terlalu Aktif
Bila Otak Tak Mahu Diam: Memahami Fikiran yang Terlalu Aktif bermula dengan pengalaman apabila fikiran terus bekerja walaupun tubuh sedang berehat. Perkara yang sama mungkin berulang dalam kepala, keputusan kecil terasa membebankan, dan masa rehat tidak lagi cukup untuk memulihkan tenaga. Keadaan ini boleh membuatkan seseorang berasa penat, tegang dan sukar menikmati saat yang sepatutnya menenangkan. Memaksa minda berhenti sepenuhnya bukan selalu membantu. Sebaliknya, usaha itu boleh menambahka...
Tentang Ebook
Bila Otak Tak Mahu Diam: Memahami Fikiran yang Terlalu Aktif bermula dengan pengalaman apabila fikiran terus bekerja walaupun tubuh sedang berehat. Perkara yang sama mungkin berulang dalam kepala, keputusan kecil terasa membebankan, dan masa rehat tidak lagi cukup untuk memulihkan tenaga. Keadaan ini boleh membuatkan seseorang berasa penat, tegang dan sukar menikmati saat yang sepatutnya menenangkan. Memaksa minda berhenti sepenuhnya bukan selalu membantu. Sebaliknya, usaha itu boleh menambahka...
- Kategori: Overthinking
- Penulis: Kedai Ebook Dot Com
- Halaman: 24
- Bab: 6
Kandungan Ebook
- 1. Apabila Fikiran Terus Berjalan Walaupun Hari Sudah Tamat
- 2. Mengapa Otak Sukar Menekan Butang Berhenti
- 3. Apa Yang Boleh Dibuat Ketika Fikiran Mula Berpusing
- 4. Bila Cara Menenangkan Diri Tidak Banyak Membantu
- 5. Membina Hari Yang Tidak Memberi Terlalu Banyak Ruang kepada Kebisingan Minda
- 6. Hidup Dengan Fikiran Yang Aktif Tanpa Membiarkannya Memimpin
Kedai Ebook Dot Com
1651 ebook diterbitkan
Penulis untuk ebook ini ialah Kedai Ebook Dot Com. Lihat karya lain yang diterbitkan oleh penulis ini.
Lihat semua karya penulis →Ulasan individu akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan.
Harga semasa ialah RM 0.00.
Ebook ini mempunyai 24 halaman dan 6 bab.
Kedai Ebook Dot Com.
Gunakan butang baca di perpustakaan selepas pembelian atau langganan disahkan.
Apa Kata Pembaca?
Lihat Semua Ulasan →Mungkin Anda Juga Suka
Lihat Semua →
Pilihan Terlalu Banyak Melumpuhkan Keputusan: Menguji Bias, Beban Kognitif dan Seni Bina Pilihan
Kedai Ebook Dot Com
Orang Bijak Pun Boleh Terperangkap: Mitos tentang Fikiran Berlebihan, Intuisi dan Keputusan
Kedai Ebook Dot Com
Dapatkan Ebook Percuma Setiap Minggu!
Langgan newsletter kami dan terima ebook percuma, promosi eksklusif serta artikel menarik.