Kepala Penuh dengan Soalan: Panduan Memahami dan Mengurus Overthinking dalam Kehidupan Harian
Kepala Penuh dengan Soalan: Panduan Memahami dan Mengurus Overthinking dalam Kehidupan Harian Overthinking menjadikan kepala penuh dengan soalan, andaian dan kemungkinan yang sukar dihentikan. Fikiran terus mengulang perkara yang sama, menilai setiap pilihan dan mencari kepastian yang belum tentu wujud. Keadaan ini boleh menjejaskan tumpuan, emosi, tidur serta keyakinan dalam membuat keputusan. Namun, mempunyai banyak fikiran tidak bermakna seseorang itu lemah atau tidak mampu mengawal diri. O...
Tentang Ebook
Kepala Penuh dengan Soalan: Panduan Memahami dan Mengurus Overthinking dalam Kehidupan Harian Overthinking menjadikan kepala penuh dengan soalan, andaian dan kemungkinan yang sukar dihentikan. Fikiran terus mengulang perkara yang sama, menilai setiap pilihan dan mencari kepastian yang belum tentu wujud. Keadaan ini boleh menjejaskan tumpuan, emosi, tidur serta keyakinan dalam membuat keputusan. Namun, mempunyai banyak fikiran tidak bermakna seseorang itu lemah atau tidak mampu mengawal diri. O...
- Kategori: Overthinking
- Penulis: Kedai Ebook Dot Com
- Halaman: 24
- Bab: 6
Kandungan Ebook
- 1. Apabila Fikiran Tidak Berhenti Bertanya
- 2. Kitaran Soalan, Andaian dan Kebimbangan
- 3. Menghentikan Kitaran Sebelum Ia Membesar
- 4. Bila Teknik Tidak Berjalan Seperti Diharapkan
- 5. Membina Rutin Harian yang Kurang Bising
- 6. Hidup dengan Soalan Tanpa Dikuasai Soalan
Kedai Ebook Dot Com
1651 ebook diterbitkan
Penulis untuk ebook ini ialah Kedai Ebook Dot Com. Lihat karya lain yang diterbitkan oleh penulis ini.
Lihat semua karya penulis →Ulasan individu akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan.
Harga semasa ialah RM 0.00.
Ebook ini mempunyai 24 halaman dan 6 bab.
Kedai Ebook Dot Com.
Gunakan butang baca di perpustakaan selepas pembelian atau langganan disahkan.
Apa Kata Pembaca?
Lihat Semua Ulasan →Mungkin Anda Juga Suka
Lihat Semua →
Pilihan Terlalu Banyak Melumpuhkan Keputusan: Menguji Bias, Beban Kognitif dan Seni Bina Pilihan
Kedai Ebook Dot Com
Orang Bijak Pun Boleh Terperangkap: Mitos tentang Fikiran Berlebihan, Intuisi dan Keputusan
Kedai Ebook Dot Com
Dapatkan Ebook Percuma Setiap Minggu!
Langgan newsletter kami dan terima ebook percuma, promosi eksklusif serta artikel menarik.