Berlari

30 Hari Menjadi Pelari: Pelan Latihan daripada Jalan Kaki hingga Joging

Name: 30 Hari Menjadi Pelari: Pelan Latihan daripada Jalan Kaki hingga Joging
Rating: 4.9 (25 reviews)
Author: SemakDulu AI & Editorial

30 Hari Menjadi Pelari: Pelan Latihan daripada Jalan Kaki hingga Joging Menjadi pelari tidak bermula dengan berlari jauh atau bergerak pantas. Ia bermula dengan langkah yang sesuai, usaha yang terkawal dan kemajuan yang boleh dikekalkan. Ramai pemula berhenti apabila tubuh terasa terlalu penat, sendi mula tidak selesa atau rutin sukar disesuaikan dengan kehidupan harian. Pelan 30 hari ini membantu mengatasi cabaran tersebut melalui peralihan beransur daripada jalan kaki kepada joging. Setiap se...

★★★★★

4.9 (25 ulasan) | 12,450 pelajar

SemakDulu AI & Editorial

Penulis | Usahawan Digital

📄

Format PDF & ePub

📱

Baca di semua peranti

☁️

Akses selamanya

🛡️

Bayaran selamat & terjamin

“Satu panduan yang sangat lengkap dan mudah difahami. Sesuai untuk sesiapa yang nak mula buat duit dari rumah!” — Pembaca Buku Ini

RM 0.00 RM 1.99

🎁 Baca Percuma Sekarang

✓ Akses serta-merta selepas pembayaran

✓ Format PDF & ePub

✓ Boleh dibaca di semua peranti

✓ Akses selamanya

✓ Kemaskini percuma (jika ada)

✓ Jaminan wang dikembalikan 7 hari

Kaedah Pembayaran Disokong:

FPX VISA Mastercard TNG eWallet GrabPay

Tentang Ebook

🎯 Maklumat Ebook

Kategori: Berlari
Penulis: SemakDulu AI & Editorial
Halaman: 12
Bab: 5

Apa Kata Pembaca?

Lihat Semua Ulasan →

4.9

★★★★★

Berdasarkan 25 ulasan

Ulasan individu untuk ebook ini akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan. Jumlah dan skor di sebelah datang daripada rekod ebook semasa.