Berlari

Lari Perlahan Pun Boleh Sihat: Membina Stamina Tanpa Terburu-buru

Name: Lari Perlahan Pun Boleh Sihat: Membina Stamina Tanpa Terburu-buru
Rating: 4.9 (17 reviews)
Author: SemakDulu AI & Editorial

Lari perlahan pun boleh sihat apabila dilakukan dengan cara yang sesuai dan konsisten. Ramai orang memulakan latihan dengan semangat tinggi, kemudian berhenti apabila nafas menjadi pendek, kaki terasa berat dan jadual mula terganggu. Masalah ini bukan semestinya berpunca daripada kurang kemahuan. Usaha yang melebihi kemampuan semasa, masa pemulihan yang tidak mencukupi dan sasaran yang terlalu pantas boleh menjadikan larian sukar diteruskan. Ebook ini memperkenalkan pendekatan yang menekankan ka...

★★★★★

4.9 (17 ulasan) | 12,450 pelajar

SemakDulu AI & Editorial

Penulis | Usahawan Digital

📄

Format PDF & ePub

📱

Baca di semua peranti

☁️

Akses selamanya

🛡️

Bayaran selamat & terjamin

“Satu panduan yang sangat lengkap dan mudah difahami. Sesuai untuk sesiapa yang nak mula buat duit dari rumah!” — Pembaca Buku Ini

RM 0.00 RM 1.99

🎁 Baca Percuma Sekarang

✓ Akses serta-merta selepas pembayaran

✓ Format PDF & ePub

✓ Boleh dibaca di semua peranti

✓ Akses selamanya

✓ Kemaskini percuma (jika ada)

✓ Jaminan wang dikembalikan 7 hari

Kaedah Pembayaran Disokong:

FPX VISA Mastercard TNG eWallet GrabPay

Tentang Ebook

🎯 Maklumat Ebook

Kategori: Berlari
Penulis: SemakDulu AI & Editorial
Halaman: 17
Bab: 5

Apa Kata Pembaca?

Lihat Semua Ulasan →

4.9

★★★★★

Berdasarkan 17 ulasan

Ulasan individu untuk ebook ini akan dipaparkan di sini selepas sistem ulasan disambungkan. Jumlah dan skor di sebelah datang daripada rekod ebook semasa.